Обо мне
Как кандидат физико-математических наук стал преподавателем телесных практик и медитации
Этапы пути
Важные точки моего пути. Подробнее про образование перейти ниже
2010
Закончила с отличием мехмат МГУ
2013
Защитила кандидатскую диссертацию по физико-математическим наукам в ИКИ РАН
2014
Начала заниматься цигун и тайцзи в Школе Мастера Ши Янбина
2015
Прошла ритуал посвящения в личные ученики Мастера Ши Янбина в монастыре Шаолинь
2016
Начала преподавать цигун и кунг-фу стиля Синь И Ба в Школе Мастера Ши Янбина
2021
Оставила работу в науке и полностью посвятила себя работе с людьми в качестве инструктора
Меня зовут Ольга Катушкина. В данный момент я являюсь инструктором китайских оздоровительных практик цигун, тайцзицюань, кунг-фу, а также преподавателем практик осознанности для взрослых и детей. Но так было не всегда 😊
В детстве я увлеклась математикой и в 2005 г. поступила на механико-математический факультет МГУ имени М.В. Ломоносова. Я очень много училась, а с 3-его курса еще и совмещала учебу с работой в Институте космических исследований РАН. Там я занималась фундаментальными научными исследованиями в области физики космической плазмы
Учась в аспирантуре, я стала замечать, что моим базовым состоянием является беспокойство. Ум был постоянно перегружен информацией, задачами и проблемами. Это привело к перекосу в развитии – я очень хорошо умела думать, но совершенно не умела чувствовать себя и других.
В 2013 году я защитила кандидатскую диссертацию по физико-математическим наукам. В тот же период времени к постоянной тревожности добавились ощутимые проблемы со здоровьем. Я осознала, что внешний социальный и научный успех вовсе не гарантируют внутреннего счастья и здоровья. Мой аналитический ум подсказывал, что пора что-то делать.
Я вбила в поисковике слово «саморазвитие», и передо мной открылся целый мир тренингов и курсов по разным направлениям психологии, коучинга и различных практик.
Случай привел меня к занятиям китайскими боевыми искусствами. В 2014 г. я встретила своего Учителя – Мастера Ши Янбина – воина монаха монастыря Шаолинь, который уже больше 10 лет живет в России и руководит своей школой цигун и кунг-фу.
Я начала заниматься цигун и тайцзицюань и уже летом 2014 года поехала на тренировочный сбор в монастырь Шаолинь (Китай). Там я познакомилась с медитацией в традиции Чань-буддизма. Постепенно стало понятно, что занятия китайскими оздоровительными практиками и боевыми искусствами открывают дорогу к внутреннему миру. Тренировки с Мастером давали не только силу и энергию, но и помогали почувствовать тишину ума, что для меня было большим открытием.
Постепенно к занятиям цигун и тайцзицюань добавилась практика медитации, потом я начала учить китайский язык, погружаться в культуру Китая. Во всем этом для меня было много моментов узнавания, когда смутно понимаешь, что это настоящее, ценное, близкое. Так постепенно исследования внутренней Вселенной стали занимать все больше и больше места в моей жизни.
В 2015 году в Шаолине я прошла церемонию посвящения в личные ученики Мастера Ши Янбина. Для меня это одно из важнейших событий в жизни. В традиционной культуре Китая посвящение в ученики равносильно принятию в семью. Мастер Ши Янбин учит не только практикам оздоровления и боевым искусствам, главное для меня – своим примером он учит нас Чань (Дзэн) -это основа счастья и мудрости. С тех пор практика следования по этому непростому Пути составляет основу моей жизни.
В 2015 году я начала заниматься шаолиньским кунг-фу стиля Синь И Ба с Мастером Ян Пэнчжоу – это направление до сих пор является моим любимым!
В 2016 г. я начала преподавать цигун и кунг-фу стиля Синь И Ба в Школе Мастера Ши Янбина. Позже к этому добавилось и тайцзи.
В 2020 г. я узнала про подход научно-обоснованной медитации mindfulness. Закончила инструкторские программы для преподавания практик внимательности/осознанности детям и взрослым. Училась у Екатерины Гердзюшевой, Виктора Ширяева, Валерия Веряскина. В mindfulness я вижу возможность более простого входа в практику медитации. Это может быть ценно само по себе, а может быть ступенькой на пути к какой-то духовной традиции.
Постепенно исследовать внутренний космос мне стало интереснее, чем внешний. Стало понятно, что я вижу смысл в помощи людям через практики. Это действительно работает, я знаю это по себе и множеству наших учеников. Интеллектуальное и научное развитие – это важно и нужно, но для меня развитие духа оказалось более значимым. Хочется помогать людям именно в этом.
В 2021 г. я окончательно ушла из научной деятельности и полностью посвятила себя работе с людьми в качестве инструктора. Я очень благодарна «научному» периоду своей жизни за ясность мышления, логику и структурный подход к любому делу – это всегда со мной.
Благодаря встрече с Учителем, у меня есть доступ к уникальной системе китайских практик. Я вижу свою роль в том, чтобы заниматься, разбираться, перерабатывать и переводить это на современный язык. Рассказывать, объяснять и помогать учиться всем, кому это будет интересно. Быть проводником между Учителем и людьми, которые хотят заниматься.
Мастер Ши Янбина говорит, что наша цель – это обретение здоровья, счастья и мудрости. Я рада помогать на этом пути.